Vertaisryhmät

Vertaisryhmissä keskustellaan muiden samassa tilanteessa olevien kanssa. Vertaisten tapaaminen auttaa huomaamaan, ettet ole sairautesi kanssa yksin.
Ryhmät on lähtökohtaisesti tarkoitettu heille, joiden sairastumisesta on alle viisi vuotta. Suuri osa ryhmistämme on avoimia, joten niihin voi tulla mukaan kesken kaudenkin.
Ryhmät kokoontuvat, kun ilmoittautuneita on vähintään kolme.  Tarkistathan mahdollisesti muuttuvat tiedot verkkosivujemme ajankohtaista-osiosta.

Vertaisryhmiin ilmoittautumiset viimeistään ryhmän kokoontumista edeltävänä arkipäivänä klo 12.00 mennessä, ellei toisin mainita.

• Ilmoittautumiset ensisijaisesti sähköisesti webropolilla. Kullakin vertaisryhmällä on verkkosivuillamme oma ilmoittautumislinkkinsä.
• Ilmoittautumiset puhelimitse ma-to klo 9-15: 014 3330 220

Ryhmät kokoontuvat Keski-Suomen Syöpäyhdistyksen tiloissa, os. Kilpisenkatu 5 B 9, 40100 Jyväskylä, ellei muuta mainita.

Kirjoittamalla vertaistukea! 

Käynnistämme helmikuussa 2026 kaksi kirjallisuusterapeuttista ryhmää.

Ryhmät kokoontuvat 10 kertaa viikon välein Jyväskylässä Keski-Suomen Syöpäyhdistyksen tiloissa. Toinen ryhmistä on suunnattu työikäisille (aloitus 5.2.) ja toinen eläkeikäisille (aloitus 6.2.). Ryhmään voit osallistua, jos aktiiviset syöpähoidot ovat ohitse, sairaus ei ole parantumaton eikä sinulla ole meneillään aktiivista mielenterveysperusteista hoitosuhdetta.

• Työikäisten ryhmä kokoontuu torstaisin klo 17.30-20.00 seuraavina päivinä: 5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 9.4. ja 16.4.2026. HUOM Kokoontumista ei ole kiirastorstaina 2.4.2026.
• Eläkeikäisten ryhmä kokoontuu perjantaisin klo 14.00-16.30 seuraavina päivinä: 6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 10.4. ja 17.4.2026. HUOM. Kokoontumista ei ole pitkänäperjantaina 3.4.2026.

Ryhmiä ohjaa koulutettu kirjallisuusterapiaohjaaja, sairaanhoitaja ja Jyväskylän yliopiston tutkija Johanna Holopainen. Ryhmät ovat osa tutkimusta, ja osallistumalla tuotat arvokasta aineistoa. Kiinnostuitko? Lähetä Johannalle tekstiviesti puh: 0504336222 viimeistään 18.1. Johanna on sinuun yhteydessä mahdollisimman pian ja antaa lisätietoja ryhmistä sekä tutkimuksesta.

Elämässä eteenpäin

Vertaisryhmä kaikille pitkäaikaista/ kroonista syöpää sairastaville. Ryhmässä on mahdollisuus jakaa omia kokemuksia ja etsiä voimavaroja yhdessä muiden samassa tilanteessa olevien kanssa. Ohjaajana yhdistyksen sairaanhoitaja Elina Valkonen. Kokoontumiset keskiviikkoisin 21.1., 18.2., 18.3., 15.4., 13.5. klo 16.00–17.30.

Elämässä eteenpäin vertaisryhmään ilmoittautuminen

Vertaistapaamiset nuorille aikuisille: Fuck Cancer -kahvit

Vertaisryhmä syöpää sairastaville ja sen sairastaneille noin 18-40 vuotiaille nuorille aikuisille.  Kahvit ovat Fuck Cancer -brändin alaista, Sylva ry:n koordinoimaa valtakunnallista toimintaa syöpään sairastuneiden nuorten aikuisten ja heidän läheistensä hyväksi. Tapaamisten ohjauksesta huolehtivat nuorten aikuisten toiminnasta vastaava työntekijä. Lisätietoja ryhmän ohjaaja, sairaanhoitaja Virpi Legra p. 050 3529 117. Kokoontumiset 20.1., 17.2., 17.3.,14.4.,12.5. ja 9.6. klo 16.30–18.00.

Fuck Cancer vertaisryhmään ilmoittautuminen

Vertaisryhmä rintasyöpään sairastuneille

Ryhmän toteutus yhteistyössä Rintasyöpäyhdistys Europa Donnan kanssa. Ohjaajina vertaisohjaajat Else Turtiainen ja Eija Takala. Kokoontumiset keskiviikkoisin 28.1., 25.2., 25.3., 29.4. ja 27.5. klo 17.00–18.30.

Vertaisryhmä rintasyöpään sairastuneille ilmoittautuminen

Vertaisryhmä levinnyttä rintasyöpää sairastaville

Ryhmän toteutus yhdessä Rintasyöpäyhdistys Europa Donnan kanssa. Ohjaajana kokemusasiantuntija Päivi Lahtinen. Kokoontumiset maanantaisin 19.1., 16.2., 16.3., 20.4., 18.5. klo 17.00–19.00.

Vertaisryhmä levinnyttä rintasyöpää sairastaville ilmoittaminen

Avoin vertaisryhmä kaikille syöpää sairastaville

Tähän ryhmään olet lämpimästi tervetullut, olipa syöpäsairautesi mikä tahansa.  Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja Anna-Liisa Tikkala. Kokoontumiset maanantaisin 2.2., 2.3., 13.4. ja 4.5 klo 17.00–19.00.
Ilmoittautumiset tähän ryhmään viimeistään edellisen viikon torstaihin klo 12.00 mennessä.

Avoin vertaisryhmä kaikkiin syöpiin sairastuneille ilmoittautuminen

Avoin kohtaamispaikka kaikille, joita syöpä koskettaa

Tule yksin tai ystävän kanssa. Mukana yhdistyksen vertaisohjaaja. Kokoontumiset tiistaisin 13.1., 10.2., 10.3., 14.4. ja 12.5. klo 13.00–14.30. Ei ennakkoilmoittautumista.

Verkkovertaisryhmä melanoomaan tai muuhun ihosyöpään sairastuneille henkilöille ja heidän läheisilleen

Verkkovertaisryhmän etäkohtaamiset toteutuvat Teams-alustalla ja ne ovat luottamuksellisia, vapaamuotoisia mahdollisuuksia kohdata toisia ihosyöpään sairastuneita ja heidän läheisiään. Verkkovertaisryhmää ohjaavat Maria Pajunen ja Sirpa Yksjärvi. Ryhmään ilmoittautumiset viimeistään ryhmän kokoontumista edellisenä arkipäivänä klo 12 mennessä: [email protected]. Saat sähköpostiisi Teams-osallistumislinkin viimeistään ryhmän tapaamispäivänä. Kokoontumiset 20.1., 17.2, 17.3., 15.4., 19.5. ja 16.6. klo 17.00–18.30.

Verkkovertaisryhmä melanoomaan sairastuneille ilmoittautuminen

Keuruun avoimet kahvit syöpään sairastuneille

Vuoden 2025 viimeinen kokoontuminen 17.12. klo 16.00-17.00, Seurakuntatoimisto, kerhohuone (Kippa), Kippavuorentie 7.
Ohjaajana yhdistyksen sairaanhoitaja.

Keuruun vertaisryhmä 2025 ilmoittautuminen

Kokoontumiset keskiviikkona 21.1., 25.3. ja 20.5. klo 16.00–17.30, Seurakuntatoimisto, kerhohuone (Kippa), Kippavuorentie 7.
Ohjaajana yhdistyksen sairaanhoitaja.

Keuruun vertaisryhmä ilmoittautuminen

Avoin vertaisryhmä 13–15-vuotiaille nuorille, joita syöpä koskettaa

Nuorten toiminnallinen ryhmä kokoontuu kevään aikana kolme kertaa. Vertaisryhmä on tarkoitettu 13-15 -vuotiaille syöpään sairastuneille/syövän sairastaneille nuorille sekä nuorille, joiden vanhempi on sairastunut syöpään. Ryhmä kokoontuu keskiviikkona 28.1., 25.3. ja 20.5.2026 klo 17.30–19. Kokoontumispaikka vaihtelee, joten seuraathan verkkosivujamme ja sometiedotusta. Ryhmää ohjaavat vertaisohjaaja Mari Putkonen ja sairaanhoitaja Tiina Julin. Lisätietoa [email protected], puh. 050 5914180.

Avoimet päiväkahvit syöpään sairastuneiden läheisille 

Kokoontumiset torstaina 22.1., 19.2., 19.3., 23.4. ja 21.5.2026 klo 13–14.30. Avoin ryhmä on tarkoitettu kaikille, jonka läheinen on sairastunut syöpään. Ryhmää ohjaavat Leila Pankkonen ja Tarja Vikström. Ei ennakkoilmoittautumista.

Avoin vertaisryhmä lapsiperheiden vanhemmille, joita syöpä koskettaa  

Kevätkaudella 2026 alkaa kokoontua uusi vertaisryhmä, joka on tarkoitettu lapsiperheen vanhemmille, joita syöpä koskettaa. Perheessä sairastunut voi olla vanhempi tai lapsi ja ryhmään voi osallistua vaikka perheen molemmat aikuiset. Ryhmä kokoontuu kevään aikana kolme kertaa: 11.3., 8.4. ja 20.5. klo 17.30–19.30. Ohjaajana Syöpäyhdistyksen sairaanhoitaja/ vertaisohjaaja.

Sopukka-ryhmä

Sopukka on syöpään sairastuneiden lasten ja heidän vanhempiensa ryhmä, jonka toiminnasta vastaa Keski-Suomen Syöpäyhdistys. Sopukka-ryhmä järjestää virkistystoimintaa ja vertaistukea perheille. Sopukan toiminnasta ilmoitetaan perheille sähköpostilla tai kirjeitse. Yhdistyksellämme on myös runsaasti jäsenetuja lapsen sairastuttua. Lisätietoja verkkosivuillamme www.keski-suomensyopayhdistys.fi. tai [email protected] tai p. 050 5914 180

Naisten ryhmät maakunnassa

Jämsä

Avoin vertaistukiryhmä naisille, joiden sairastumisesta on alle viisi vuotta

• Ryhmä kokoontuu syyskaudella kolme kertaa, tiistaina 9.9., 14.10. ja 11.11. klo 16.30–18.00 Jameksen tiloissa Mottilantie 11, Jämsä. Tapaamisten pääpaino on vertaistukea antavalla luottamuksellisella keskustelulla. Joillakin kerroilla alustajina kunkin aiheen asiantuntija. Ryhmä on avoin ryhmä, joten mukaan voi tulla kesken kaudenkin ja tarkoitettu kaikille syöpää sairastaville syöpätyypistä riippumatta. Ryhmän toimintaa tukee taloudellisesti Keski-Suomen hyvinvointialue. Ohjaajana vertaisohjaaja Riitta-Liisa Soikka. Lisätiedot ja ilmoittautumiset ryhmään viimeistään ryhmäkertaa edeltävänä perjantaina Riitta-Liisalle p. 040 751 4697.

Ohjattu kuntosali naisille kerran viikossa 

• Ryhmät on tarkoitettu syöpää sairastaneille, sairastaville, heidän läheisilleen ja yhdistyksen jäsenille. Ryhmän toimintaa tukee taloudellisesti Tellervo Edessalon säätiö. Yhdistyksen jäsenyys vaaditaan. Yksi ryhmä kokoontuu Kuntokeskus Pressissä, Koskenväylä 2 b, Jämsänkoski, ohjaajana Sanna Hokkanen ja toinen ryhmä Jämsän liikuntahallilla, Keskuskatu 16, Jämsä. Ohjaajana Hennariikka Haverinen.  Tarkemmista ajoista ja ilmoittautumisesta voit tiedustella yhdyshenkilö Riitta-Liisalta p. 040 751 4697.

Joutsa

RoosaRouvat

• RoosaRouvat kokoontuvat tiistaisin 9.9. alkaen noin kerran kuussa erikseen sovitussa paikassa. Ryhmä on tarkoitettu kaikille syöpää sairastaneille ja sairastaville naisille vertaistukitoimintana.
• Kuntosalivuoro 9.9. alkaen tiistaisin klo 13.30-14.30 Jousen alakerrassa, Myllytie 8.

RoosaRouvien yhteishenkilö ja tarkemmat lisätiedot:   Tuula Lahtela p. 0400 708 221

Äänekoski

• Naisten ryhmä alle 3 vuotta sairastumisesta ke 20.8 ja 17.9. klo 18.00- 19.30. Ryhmä kokoontuu Rinkelissä, Kauppakatu 23, Äänekoski.
• Naisten ryhmä alle 3 v sairastumisesta maanantaisin 29.9 ja 10.11. klo 18.00- 19.30. Ryhmä kokoontuu Suopungissa, Suolahdessa.
• Kerhoillat ke 6.8.,3.9.,1.10. ja 12.11 klo 18.00 Suolahti Suopunki
• Kerhoillat ke 13.8, 24.9,22.10 ja 26.11 klo 18.00 Rinkeli Äänekoski
• Lisätiedot Oili Kautto, 0400 916 802 tai [email protected]. Ei ennakkoilmoittautumista.

Miesten ryhmät kaikille syöpää sairastaville ja sairastaneille miehille 

Jyvässeudun Heimoveljet 

• Kokoontumiset syöpäyhdistyksen tiloissa Kilpisenkatu 5 B, 2. krs. joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko 7.1., 4.2., 4.3., 1.4. ja 6.5. klo 18.00.
• Keskusteluja, luennoitsijoita elämän eri alueilta, tutustumiskäyntejä.
• Lisätiedot Harri Väisänen p.040 5776 619, [email protected] ja yhdistyksen verkkosivuilta.

Ääneseudun Heimoveljet

• Kahvi-ja keskustelutilaisuudet  vertaisryhmätapaamisina kuukauden  ensimmäinen tiistai klo 12,00 Äänekosken kaupungintalon alakerran MAKU-kahvion kokoushuoneessa.
• Keskusteluja, luentoja, tutustumiskäyntejä, retkiä yms.
• Tervetuloa vanhat ja uudet jäsenet.
• Lisätiedot Jarmo Eskelinen p. 0405177458

Joutsan Kankeromiehet 

• Vertaisryhmä kokoontumiset 16.9. alkaen kerran kuussa, paikasta ilmoitetaan Joutsan Seudussa.
• Sauvakävely tiistaisin klo 16.00 alkaen, vaihtoehtona kuntosali Jousen alakerrassa, Myllytie 8, klo 14.30-15.30.
• Yhteyshenkilö ja lisätiedot: Seppo Pänkäläinen p. 0400 787 664

Jämsässä avoin naisten ja miesten ryhmä

• Sairastuneille läheisineen, jäsenille ja asiasta muuten kiinnostuneille.
• Ryhmä kokoontuu keskiviikkona 3.9. ja 1.10 sekä tiistaina 4.11. klo 17.00-18.30 Jameksen tiloissa Mottilantie 11, Jämsä.
• Ei ennakkoilmoittautumista.

Siskot ja Siskola-kaikenlaisiin syöpiin sairastuneiden oma olohuone Facebookissa

Siskojen vertaistukitoiminta on osa Syöpäjärjestöjä. Siskoista jokainen on sairastunut syöpään; epätietoisuus ja pelko ovat tuttuja tunteita. Osa Siskoista on syöpähoidot läpikäytyään jäänyt tukemaan muita, toiset ovat saaneet syövästä loppuelämän kaverin; kaikki mahtuvat silti samaan ryhmään.  Siskolan toimijat ovat vapaaehtoisia. Siskot – syöpään sairastuneet naiset tukemassa toisiaan.