Vertaistukiryhmissä voi keskustella muiden samassa tilanteessa olevien kanssa. Lähtökohtaisesti ryhmät on tarkoitettu syöpäpotilaille, joiden sairastumisesta on alle viisi vuotta.

Ryhmiin ilmoittautumiset viimeistään ryhmän kokoontumista edeltävänä arkipäivänä klo 12.00 mennessä, ellei toisin mainita: syopayhdistys@kessy.fi tai p. 014 3330 220. Ryhmät kokoontuvat, kun ilmoittautuneita on vähintään kolme. Tarkistathan mahdollisesti muuttuvat tiedot verkkosivujemme ajankohtaista-osiosta

Sopukka-ryhmä

Sopukka on syöpään sairastuneiden lasten ja heidän vanhempiensa ryhmä, jonka toiminnasta vastaa Keski-Suomen Syöpäyhdistys. Sopukka-ryhmä järjestää virkistystoimintaa ja vertaistukea perheille. Sopukan toiminnasta ilmoitetaan perheille sähköpostilla tai kirjeitse.

Yhdistyksellämme on runsaasti jäsenetuja lapsen sairastuttua. Lisätietoja verkkosivuillamme www.keski-suomensyopayhdistys.fi. tai marika.raitio@kessy.fi/ p. 050 5914 180.

 Ryhmät kokoontuvat Keski-Suomen Syöpäyhdistyksen tiloissa, os. Kilpisenkatu 5 B 9, 40100 Jyväskylä, jos ei muuta mainita.

Elämässä eteenpäin

Ryhmä on tarkoitettu kaikille pitkäaikaista tai uusiutunutta syöpää sairastaville. Ryhmässä on mahdollisuus jakaa omia kokemuksia ja etsiä voimavaroja yhdessä muiden samassa tilanteessa olevien kanssa. Ohjaajana neuvontahoitaja Elina Valkonen (14.8.2023 alkaen). Kokoontumiset keskiviikkoisin 23.8., 27.9., 18.10. ja 23.11. klo 16.00–17.30.

Vertaistapaamiset nuorille aikuisille: Fuck Cancer -kahvit

Vertaisryhmä syöpää sairastaville ja sen sairastaneille noin 18-40 vuotiaille nuorille aikuisille.  Kahvit ovat Fuck Cancer -brändin alaista, Sylva ry:n koordinoimaa valtakunnallista toimintaa syöpään sairastuneiden nuorten aikuisten ja heidän läheistensä hyväksi. Tapaamisten ohjauksesta huolehtivat nuorten aikuisten toiminnasta vastaava työntekijä. Kokoontumiset 29.8., 20.9., 24.10. ja 28.11. klo 16.30–18.00. Lisätietoja p. 050 5914 180, marika.raitio@kessy.fi

Vertaisryhmä rintasyöpään sairastuneille

Yhteistyössä Rintasyöpäyhdistyksen kanssa. Kokoontumiset keskiviikkoisin 30.8., 27.9., 25.10. ja 22.11. klo 17.00–18.30. Ohjaajina vertaisohjaajat Else Turtiainen ja Elina Peränen. Toteutus yhteistyössä Rintasyöpäyhdistys Europa Donnan kanssa.

Vertaistapaamiset levinnyttä rintasyöpää sairastaville

Kokoontumiset maanantaisin 21.8., 18.9., 23.10., 20.11. ja 11.12. klo 17.00–19.00. Ohjaajana kokemusasiantuntija Riina Vakkilainen. Toteutus yhdessä Rintasyöpäyhdistys Europa Donnan kanssa.

Avoin kohtaamispaikka kaikille, joita syöpä koskettaa

Kokoontumiset tiistaisin 29.8., 26.9., 24.10. ja 21.11. klo 13.00–14.30. Tule yksin tai ystävän kanssa. Mukana yhdistyksen vertaisohjaaja. Ei ennakkoilmoittautumista.

Ryhmä kaikille syöpään vastasairastuneille

Kokoontumiset torstaisin 5.10. 2.11. ja 7.12. klo 16.30–18.00. Vertaisryhmä kaikille vastikään syöpään sairastuneille, jotka kaipaavat vertaistukea uudessa elämätilanteessa. Ryhmäläisillä voi olla hoidot vielä kesken tai juuri loppumassa. Ryhmää ohjaa yhdistyksen hoitaja Virpi Legra (1.8.2023 alkaen).

Terapeuttinen ryhmä syöpään sairastuneille

Kotisaattohoidon vertaisryhmä

ma 25.9. ja ma 20.11. klo 17.00–18.30. Ryhmä tarkoitettu kaikille, joilla läheinen on parhaillaan kotisaattohoidossa tai jonka läheisen saattohoito kotona on jo päättynyt sinulle. Saattohoito ja kotikuolema ovat erityisiä kokemuksia. Vertaistukiryhmässä mahdollisuus jakaa kokemuksia ja saada vertaistukea. Ryhmän ohjaajina palliatiivisen hoitokeskuksen perheterapeutti Pirjo Salminen ja yhdistyksen hoitaja Elina Valkonen. Ryhmään ilmoittautuminen Elina Valkonen (14.8.2023 alkaen) p. 050 3467 170 tai Pirjo Salminen p. 040 487 0524

Keuruun vertaisryhmä syöpään sairastuneille

Kokoontumiset keskiviikkoisin 20.9. ja 22.11.  klo 16.00–17.30, Kamana, Kangasmannilantie 4. Ohjaajana yhdistyksen sairaanhoitaja. Lisätietoja ja ilmoittautumiset viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 syopayhdistys@kessy.fi / p. 014 3330 220.

Saarijärven vertaisryhmä syöpään sairastuneille

Kokoontumiset keskiviikkoisin 13.9. ja 8.11. klo 16.00–17.30, Ystäväntupa/ SPR Saarijärven os. toimitila, Paavonaukio 3 E 3, Saarijärvi. Ohjaajana yhdistyksen sairaanhoitaja. Lisätietoja ja ilmoittautumiset viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 syopayhdistys@kessy.fi / p. 014 3330 220.

Siskot ja Siskola

Siskojen vertaistukitoiminta on osa Syöpäjärjestöjä. Siskoista jokainen on sairastunut syöpään; epätietoisuus ja pelko ovat tuttuja tunteita. Osa Siskoista on syöpähoidot läpikäytyään jäänyt tukemaan muita, toiset ovat saaneet syövästä loppuelämän kaverin; kaikki mahtuvat silti samaan ryhmään.   Siskot – syöpään sairastuneet naiset tukemassa toisiaan.

Siskola on kaikenlaisiin syöpiin sairastuneiden naisten oma olohuone Facebookissa. Siellä syöpään sairastuneet Siskot tukevat toisiaan. Siskolan toimijat ovat vapaaehtoisia.

Naisten ryhmät maakunnissa

Jämsä

Avoin vertaistukiryhmä naisille  

Ryhmä kokoontuu syyskaudella kaksi kertaa, tiistaina 5.9. ja 7.11. klo 17.30 Jameksen tiloissa, Mottilantie 11, Jämsä. Kokoonnumme luottamuksellisessa ilmapiirissä juttelemaan. Aiheet tukevat henkistä ja fyysistä terveyttä sekä hyvinvointia. Alustajina kunkin aiheen asiantuntijoita. Yhteishenkilöt Seija Turkki p. 040 8653 359, turkki.seija@gmail.com ja Anne Helimäki p. 050 3025 838, anneriitta2@gmail.com.

Avoin vertaistukiryhmä naisille, joiden sairastumisesta on alle kolme vuotta

Ryhmä kokoontuu syyskaudella kaksi kertaa, tiistaina 12.9. ja 14.11. klo 16.30–18.00 Jameksen tiloissa, Mottilantie 11, Jämsä. Ryhmässä voit vaihtaa luottamuksellisesti ajatuksia ja kokemuksia toisten samassa tilanteessa olevien kanssa. Ohjaajana vertaisohjaaja Riitta-Liisa Soikka. Lisätiedot ja ilmoittautumiset ryhmään viimeistään ryhmäkertaa edeltävänä perjantaina p. 040 7514 697, riittaliisa.soikka@gmail.com.

Joutsa

RoosaRouvat

Ryhmä on tarkoitettu kaikille syöpää sairastaville naisille. Ryhmä kokoontuu kerran kuussa, paikasta ilmoitetaan Joutsan Seudussa. RoosaRouvien yhteyshenkilö Tuula Lahtela p. 0400 708 221. Kuntosalivuoro tiistaisin klo 17.00-18.00 Jousen alakerrassa.

Äänekoski

• Naisten ryhmä alle 3v sairastumisesta keskiviikkoisin 16.8. ja 18.10. klo 17.30 Rinkeli, Torikatu 4, Äänekoski.
• Naisten ryhmä alle 3v sairastumisesta maanantaisin 4.9. ja 30.10. klo 17.30 Suopunki, Suolahti.

Miesten ryhmät 

Kokoontumiset toteutuvat paikallinen koronatilanne ja turvallisuus huolellisesti huomioiden.

• Jyvässeudun Heimoveljien ryhmä on tarkoitettu kaikille syöpää sairastaville miehille. Kokoontumiset syöpäyhdistyksen tiloissa Kilpisenkatu 5 B, 2. krs. joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko klo 18.00. Keskusteluja, luennoitsijoita elämän eri alueilta, tutustumiskäyntejä. Lisätiedot Harri Väisänen p.040 5776 619, harri.e.vaisanen@gmail.com ja yhdistyksen verkkosivuilta.
• Ääneseudun Heimoveljet, aamukahvi- ja keskustelutilaisuudet vertaisryhmätapaamisina kuukauden ensimmäinen tiistai klo10.00 Äänekosken kaupungintalolla alakerran kahvion kokoushuoneessa. Lisätietoja Jarmo Eskelinen p. 040 5177 458 /jarmo.eske1947@gmail.com tai Sisä-Suomen – lehden Seuratoiminta -palstalla.
• Joutsan Kankeromiehet, ryhmä on tarkoitettu kaikille syöpää sairastaville miehille. Ryhmä kokoontuu kerran kuussa, paikasta ilmoitetaan Joutsan Seudussa. Sauvakävely tiistaisin klo 16.00 alkaen, vaihtoehtona kuntosali Jousen alakerrassa klo 16.00.   Kankeromiesten yhteyshenkilö Seppo Pänkäläinen p. 0400 787 664.
• Jämsän seudun miesten ryhmä, kokoontuu syyskaudella kaksi kertaa, keskiviikkona 4.10. ja 1.11. toiminnallisissa merkeissä. Yhteyshenkilö Jouko Hytönen p. 045 2499 797, jhytonen4@gmail.com

PERUTTU. Keski-Suomen hyvinvointialue järjestää Arkeen Voimaa -ryhmän 2.10–6.11.

Arkeen Voimaa -ryhmät on tarkoitettu kaikille, jotka kokevat esimerkiksi kipua, stressiä, ahdistusta, hankalia tunteita, mielialan laskua, hengenahdistusta, uupumusta tai fyysisiä rajoitteita sairaudesta riippumatta. Arkeen Voimaa -toimintamallin (ArVo) toimintaperiaatteet ovat luottamus omasta selviytymisestä, ratkaisukeskeisten itsehoidon työkalujen harjoitteleminen käytännössä ja vertaisuus.

Ryhmä sopii heille, jotka haluavat lisätä omaa hyvinvointiaan ja arjessa jaksamistaan ja heille, joiden arki tuntuu jonkin haasteen vuoksi uuvuttavalta. Ryhmä antaa myös valmiuksia kohdata myöhemmin mahdollisesti eteen tulevia haasteita. Kuuden ryhmätapaamisen aikana harjoitellaan itsehoidon työkaluja käytännössä sekä käsitellään erilaisia arjen haasteita ja niiden kanssa pärjäämistä. Ryhmää ohjaavat koulutetut ohjaajat.

Keski-Suomen Syöpäyhdistys tarjoaa ryhmän toiminnalle tilat, ja ryhmä on avoin kaikille, jotka kokevat hyötyvänsä toimintamallista. Lisätietoja toimintamallista: https://vasso.fi/arkeen-voimaa/. Ryhmä kokoontuu maanantaisin 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 30.10. ja 6.11. klo 14.00–16.30 Keski-Suomen Syöpäyhdistyksen tiloissa, os. Kilpisenkatu 5 B 9, 2 kerros.